Archiv pro měsíc: Leden 2012

Vitální princip, jako tajná zbraň, ve výkonnostním sportu

Často jsem dotazován, jaká je účinnost metody Vitální princip u sportovců. Jestli je koncept syrové stravy použitelný pro sportovce a v jakých sportovních odvětvích. Rozhodl jsem se proto, že tímto krátkým článkem zodpovím nejčastější dotazy a nastíním svoji vizi sportovce

Rubriky: Blog | Napsat komentář

Méně je někdy více aneb relaxace bez legrace

Také ráno vstáváte s pocitem ztuhlosti některých částí, nebo v horším případě, celého, těla? Je vám do breku z toho, že už musíte vstávat a proklínáte se, že jste večer nešli dřív spát? Nebo jste frustrovaní z toho, že hodiny

Rubriky: Blog | Napsat komentář

Rozetněme společně gordický uzel mýtu zvaného „cukr“

Dnes jsem se začetl do článku jedné nejmenované nutriční specialistky, ve kterém tato nešetří superlativy na adresu komplexních sacharidů a na druhé straně přímo démonizuje jednoduché cukry, bez dalšího rozlišování jejich zdroje. Rád bych se tedy na toto téma také

Rubriky: Blog | Napsat komentář

Prvním předpokladem změny, je ochota se změnit

Napadlo váš už někdy, proč je kolem nás stále více a více lidí, kteří se potýkají s nadváhou, civilizačními chorobami, různými závislostmi, stresem, aj. negativními aspekty moderního způsobu života? Navzdory vědeckému pokroku na poli zdravotnictví, potravinářství a farmacie, je stále

Rubriky: Blog | Napsat komentář